Programa 4 de 6

Desconexión Digital
y Bienestar Mental

Un programa para mejorar la relación con pantallas, reducir la sobrecarga digital y recuperar atención, descanso y presencia.

Vivimos hiperconectados, pero no siempre de forma saludable. Este programa ofrece contenido práctico y divulgativo para entender el impacto del entorno digital y desarrollar hábitos más sanos y sostenibles.

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Valor para la organización

Qué aporta a tu organización

Es uno de los programas más diferenciales del catálogo porque conecta bienestar, productividad, descanso y educación digital. Resulta especialmente atractivo para compañías que quieren ofrecer algo actual, útil y con una narrativa distinta.

Contenido del programa

Qué incluye este programa

Contenido divulgativo y práctico sobre uso de pantallas, redes sociales, atención, descanso, naturaleza, respiración y hábitos de reconexión sana con la tecnología.

Cómo influye el entorno digital en la atención
Redes sociales y sobreestimulación
Efectos del exceso de pantallas
Hábitos para recuperar foco y descanso
Recursos para una relación más sana con la tecnología
Contenido práctico para aplicar en el día a día
Perfil de cliente ideal

Especialmente indicado para

Empresas con preocupación por bienestar digital
Plataformas para empleados y familias
Healthtech y servicios preventivos
Entornos que quieren trabajar atención, descanso y equilibrio digital

Un programa muy actual para responder a uno de los mayores retos del bienestar contemporáneo.

Dinos en qué contexto quieres activarlo y te preparamos una demo personalizada.